Veilige buikspieroefeningen

Boek Blandine Calais-Germain 9789031371808
Waardering:
80% of 100
1  Review
5% studentenkorting
?

Als student ontvang je deze 5% korting wanneer je 2 of meer verschillende voorgeschreven Nederlandstalige boeken aanschaft. Dit geldt niet in combinatie met andere kortingsacties.

 66,95
-
+
• Levertijd 5-7 werkdagen
• Geen bezorging op maandag
Met grote regelmaat worden bij fitnessinstituten buikspieroefeningen gedaan. Meestal is dat om wat slanker te worden, een platte buik te behouden of een buikje kwijt te raken. Sterke buikspieren zijn op zich niet voldoende om een platte buik te krijgen. Het is niet zonder risico als we het accent leggen op de kracht ervan: door een onjuiste uitvoering van buikspieroefeningen kan er schade optreden aan de bekkenbodem, de buikwand of de tussenwervelschijven. Maar als de buikspieren te zwak zijn is het heel nuttig om ze te trainen.In Veilige buikspieroefeningen behandelt Blandine Calais-Germain een nieuw type buikspieroefeningen die rekening houden met de anatomische bouw van het lichaam. Bestaande opvattingen over buikspieroefeningen worden ter discussie gesteld. Veilige buikspieroefeningen behandelt de voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden bij de meest gebruikelijke buikspieroefeningen. Zo kan de beste manier gevonden worden om het gewenste resultaat te bereiken.
Meer informatie
SKU 9789031371808
Auteur(s) Blandine Calais-Germain
Druk 1
Studentenkorting Ja
Betaalbaar per maand Nee
Gewicht 0.344000
Afmetingen 250mm x 176mm x 14mm
Bindwijze Ingenaaid
Pagina's 111
Productvorm Boek
Recensie #1 Recensie op site van VVOCM maart 2011
Taal Nederlands
Uitgever Bohn Stafleu van Loghum
Blandine Calais-Germain is docente dans en fysiotherapeut. Zij heeft sinds 1980 talrijke leerboeken anatomie geschreven. Ze is daarbij vooral geïnteresseerd in de anatomie met betrekking tot het bewegen. In haar methode zijn theorie en de praktische toepassing daarvan altijd gecombineerd. Over de vertaler: Ad Zuidgeest is afgestudeerd docent lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschapper. Hij is werkzaam als docent anatomie aan de Hogeschool Fysiotherapie Thim van der Laan. Als eerder vertaalwerk staan de fotoatlassen van Anatomie in vivo 1 en 2 van Serge Tixa, Anatomie van de beweging van Blandine Calais-Germain en de eindredactie van Spieren van Kendall et al. op zijn naam.
Het boek is bedoeld voor iedereen die buikspieroefeningen doet in het kader van yoga, dans, aquagym, acrobatiek, zingen of vechtsport, maar ook voor hen die hierin les geven, zoals fysiotherapeuten, docenten lichamelijke opvoeding en fitnessinstructeurs.
Schrijf je eigen review
U plaatst een review overVeilige buikspieroefeningen
Uw waardering
Scroll to top