Fit in de nacht

Het is belangrijk dat je gezond, goed toegerust en met plezier kunt werken. Ook in de nachtdiensten. Nachtwerk is niet zonder risico’s maar is in de zorg niet te voorkomen. Met deze e-learning is krijg je inzicht in factoren die van invloed zijn op je gezondheid als je in de nacht werkt, zoals leefstijl, je werkomstandigheden, je rooster, de balans tussen werk en privé, slaap en het nut van powernaps, gezonde voeding en voldoende beweging. Na deze e-learning kun je met de concrete tips, handvatten en adviezen aan de slag, waardoor je je fitter voelt rondom je nachtdiensten.

Wat je na afronding weet en kunt

Na voltooiing van deze e-learning:

• weet je welke invloed werken in de nacht op je lichaam heeft;
• weet je hoe je optimale zorg kunt bieden tijdens je nachtdienst door goed voor jezelf te zorgen;
• weet je hoe je aan je herstel kunt werken na je nachtdienst.

Accreditatie