0 Winkelwagen

Uw winkelwagen bevat geen artikelen.

Veilige buikspieroefeningen

€ 48,95

Veilige buikspieroefeningen

  • Blandine Calais-Germain
Kijk binnenin
Veilige buikspieroefeningen is een full-colour vormgegeven boek waarin Blandine Calais-Germain een nieuw type buikspieroefeningen behandelt die rekening houden met de anatomische bouw van het lichaam. Bestaande opvattingen over bu... Meer
Download hoofdstuk
48,95 Incl. BTW

Gratis verzenden

• Voor 18u00 besteld, volgende werkdag in huis
• Na 18u00 besteld, is na 2 werkdagen in huis
• Geen bezorging op maandag

Omschrijving

Met grote regelmaat worden bij fitnessinstituten buikspieroefeningen gedaan. Meestal is dat om wat slanker te worden, een platte buik te behouden of een buikje kwijt te raken. Sterke buikspieren zijn op zich niet voldoende om een platte buik te krijgen. Het is niet zonder risico als we het accent leggen op de kracht ervan: door een onjuiste uitvoering van buikspieroefeningen kan er schade optreden aan de bekkenbodem, de buikwand of de tussenwervelschijven. Maar als de buikspieren te zwak zijn is het heel nuttig om ze te trainen.In Veilige buikspieroefeningen behandelt Blandine Calais-Germain een nieuw type buikspieroefeningen die rekening houden met de anatomische bouw van het lichaam. Bestaande opvattingen over buikspieroefeningen worden ter discussie gesteld. Veilige buikspieroefeningen behandelt de voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden bij de meest gebruikelijke buikspieroefeningen. Zo kan de beste manier gevonden worden om het gewenste resultaat te bereiken.

Specificaties

  • ISBN / ISSN 9789031371808
  • Gewicht 382 gram
  • afmetingen 297mm x 210mm x 6mm
  • bindwijze Ingenaaid
  • druk 1
  • Pagina's 111
  • Productvorm Boek
  • Recensie #1 Recensie op site van VVOCM maart 2011
  • Studentenkorting Ja
  • taal Nederlands
  • uitgever Bohn Stafleu van Loghum
  • Publicatiedatum 18 aug. 2010

Review

Helder boek door JD Bier | 17 juli 2012
Helder boek, maar te beperkt om hem op de boekenlijst te zetten, wel handig voor de studenten om ideeen op te doen.
Schrijf een review

Hoe heeft u dit product gewaardeerd? *

 
1 1 ster
2 2 sterren
3 3 sterren
4 4 sterren
5 5 sterren
waardering

Voor wie

Het boek is bedoeld voor iedereen die buikspieroefeningen doet in het kader van yoga, dans, aquagym, acrobatiek, zingen of vechtsport, maar ook voor hen die hierin les geven, zoals fysiotherapeuten, docenten lichamelijke opvoeding en fitnessinstructeurs.

Auteur

Blandine Calais-Germain

Auteursinformatie

Blandine Calais-Germain is docente dans en fysiotherapeut. Zij heeft sinds 1980 talrijke leerboeken anatomie geschreven. Ze is daarbij vooral geïnteresseerd in de anatomie met betrekking tot het bewegen. In haar methode zijn theorie en de praktische toepassing daarvan altijd gecombineerd. Over de vertaler: Ad Zuidgeest is afgestudeerd docent lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschapper. Hij is werkzaam als docent anatomie aan de Hogeschool Fysiotherapie Thim van der Laan. Als eerder vertaalwerk staan de fotoatlassen van Anatomie in vivo 1 en 2 van Serge Tixa, Anatomie van de beweging van Blandine Calais-Germain en de eindredactie van Spieren van Kendall et al. op zijn naam.
Top
Toegevoegd aan je winkelwagen
Gratis verzending binnen NL & BE