0 Winkelwagen

Uw winkelwagen bevat geen artikelen.

Leven met een piekerstoornis

€ 32,95

Leven met een piekerstoornis

  • F. Sterk, S. Swaen
Kijk binnenin
Behandelt op heldere en toegankelijke wijze de oorzaken, behandelingsmethoden en zelfhulptechnieken bij een piekerstoornis.... Meer
Download hoofdstuk
32,95 Incl. BTW

Gratis verzenden

• Voor 18u00 besteld, volgende werkdag in huis
• Na 18u00 besteld, is na 2 werkdagen in huis
• Geen bezorging op maandag

Omschrijving

Mensen met een chronische piekerstoornis (gegeneraliseerde angststoornis) leven onder voortdurende hoogspanning. Het overmatige piekeren gaat samen met aanhoudende angst, (over)vermoeidheid of andere lichamelijke en psychische klachten. Meestal is er ook sprake van besluiteloosheid, uitstel- en vermijdingsgedrag.Leven met een piekerstoornis behandelt op heldere en toegankelijke wijze behandelingsmethoden en nieuwe veelbelovende zelfhulptechnieken voor deze angststoornis. Naast informatie over gezonde en ongezonde vormen van angst ligt de focus van dit boek vooral op het geleidelijk zelf leren doorbreken van de piekergewoonte. Getoond wordt welke vaardigheden kunnen bijdragen aan meer evenwicht, zelfacceptatie en mentale rust.Leven met een piekerstoornis verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in diverse stoornissen

Specificaties

  • ISBN / ISSN 9789031343201
  • Gewicht 196 gram
  • afmetingen 220mm x 150mm x 8mm
  • bindwijze Ingenaaid
  • druk 1
  • Pagina's 124
  • Productvorm Boek
  • Studentenkorting Nee
  • taal Nederlands
  • uitgever Bohn Stafleu van Loghum
  • Publicatiedatum 21 jun. 2004

Review

Piekeren zit tussen je oren door Anoniem | 21 december 2009
Helpend boek dat je uiteindelijk laat inzien dat je jezelf behoorlijk gek kunt maken door te blijven ronddraaien in gedachten die helemaal niet bijdragen aan een vrolijker leven. Heel inzichtelijk en stap voor stap leer je te begrijpen waar het vandaan komt, welk nut het oorspronkelijk heeft gehad en hoe je voorkomt dat je ontspoort. Mooi te zien hoe het ook verband houdt met andere boeken van de auteurs, er zijn duidelijke raakvlakken en voortzettingen maar je kunt het uitstekend op zichzelf lezen. Zeker lezen als je inmiddels beseft dat tobben en piekeren dodelijk vermoeiend is en je levensvreugde verpest. Het helpt je op eerlijke maar milde wijze naar een positiever zelfbeeld. Gun het jezelf!

(bronvermelding: www.bol.com, 7-03-07)
Schrijf een review

Hoe heeft u dit product gewaardeerd? *

 
1 1 ster
2 2 sterren
3 3 sterren
4 4 sterren
5 5 sterren
waardering

Voor wie

Deze informatie is niet alleen bestemd voor de professional maar is vooral ook praktisch interessant voor de cliënt/patiënt en diens directe omgeving.

Auteur

F. Sterk, S. Swaen
Top
Toegevoegd aan je winkelwagen
Gratis verzending binnen NL & BE