foto achterzijde foto voorzijde

Gezond omgaan met gewoontes

Van A tot ggZ

T. Mutsaerts

Boek
1e druk
05-02-2005
9789031344512

Schrijf een recensie

Levertijd 2-4 werkdagen

€ 27,95

Artikelen toevoegen aan winkelwagen In winkelwagen

Neem een Abonnement op deze serie

Met een abonnement op een serie ontvangt u het door u bestelde boek met korting. Ook alle volgende boeken die, vanaf het moment van bestellen, binnen deze serie worden uitgegeven, ontvangt u tegen gereduceerd tarief. Als abonnee krijgt u het boek vanzelf toegestuurd.

Normale prijs: ~~€ 27,95~~
Speciale prijs: € 23,76

Abonnement toevoegen aan winkelwagen Neem Abonnement

Voor Wie

Deze informatie is niet alleen bestemd voor de professional maar is vooral ook praktisch interessant voor de cliënt/patiënt en diens directe omgeving.

Beschrijving

Een handzaam overzicht van gezonde gewoontes en concrete handvatten om gezonder te leven. Gewoontes kunnen dodelijk zijn, ze kunnen ook dodelijk saai zijn. Dit boek spoort aan hierbij stil te staan en er bewust mee om te gaan... meer

Inhoudsopgave

Bekijk hier de inhoudsopgave van Gezond omgaan met gewoontes

Beschrijving

Gezond omgaan met gewoontes gaat over ademen, eten, drinken, bewegen, ontspannen, slapen: gewone dingen die we dagelijks doen. Juist omdat ze zo gewoon zijn, staan we er zelden bij stil. Ongemerkt sluipen echter allerlei ongezonde gewoontes in ons leefpatroon en voordat we het weten, plukken we daar de wrange vruchten van. Om zo gezond mogelijk te blijven, is het daarom wel degelijk noodzakelijk regelmatig bij die gewone dagelijkse dingen stil te staan. Het gaat dan niet alleen om eten, drinken of bewegen, maar ook – of misschien wel juist – over onze manier van denken, hoe we met emoties omgaan, wat ons bezighoudt in het leven en hoe we ons tegenover anderen opstellen.
Gezond omgaan met gewoontes geeft een handzaam overzicht van gezonde gewoontes en biedt concrete handvatten om gezonder te leven. Gewoontes kunnen dodelijk zijn, ze kunnen ook dodelijk saai zijn. Dit boek spoort aan hierbij stil te staan en er bewust mee om te gaan.

Specificaties